Przed nurkowaniem: zdrowie i wymagania

Przydatność zdrowotna

Nurkowanie poddaje organizm działaniu ciśnienia i wymaga, aby płuca, serce, uszy i zatoki pracowały normalnie na głębokości. Dla większości zdrowych osób nie stanowi to problemu. Poniższe stany to te, które wykluczają nurkowanie z nami lub wymagają najpierw opinii lekarza. W razie wątpliwości prosimy zapytać lekarza, który zna się na nurkowaniu — i poinformować nas przed rezerwacją, a nie na łodzi.

Kiedy nie powinni Państwo z nami nurkować

• W ciąży.
• Przy chorobie serca.
• Przy poważnej chorobie układu oddechowego, w tym ciężkiej astmie.
• Pod wpływem alkoholu lub rano po suto zakrapianym wieczorze.
• Poniżej 14 roku życia.

Kiedy najpierw zapytać lekarza

Poniższe stany nie wykluczają nurkowania automatycznie, ale wymagają porady lekarza przed rezerwacją. Zaplanujemy dzień wokół tego, co nam Państwo powiedzą; nie możemy planować wokół tego, czego nie wiemy.

• Przebyte choroby serca, płuc, uszu lub układu nerwowego.
• Wszelkie leki przyjmowane na stałe.
• Niedawna operacja lub niedawna choroba — zwłaszcza klatki piersiowej, uszu lub zatok.
• Cukrzyca, padaczka lub omdlenia w przeszłości.
• Przeziębienie, zatkane zatoki lub zapalenie ucha w dniu nurkowania: nie będą Państwo w stanie wyrównać ciśnienia, a nurkowanie z zatkanymi uszami może je uszkodzić.

Uszy i zatoki

Podczas zanurzania ciśnienie na błony bębenkowe rośnie, a wyrównują je Państwo, delikatnie dmuchając przy zaciśniętym nosie, przełykając ślinę lub poruszając żuchwą — briefing pokazuje, jak to zrobić. Jeśli nie da się wyrównać ciśnienia, nie schodzą Państwo głębiej; instruktor podnosi Państwa nieco wyżej i próbują Państwo ponownie. Przeziębienie lub zatkany nos w dniu nurkowania uniemożliwiają wyrównywanie ciśnienia i uczciwie jest wtedy przełożyć nurkowanie.

Alkohol, zmęczenie i nawodnienie

Żadnego alkoholu przed nurkowaniem. Alkohol osłabia ocenę sytuacji i koordynację, odwadnia i zwiększa ryzyko choroby dekompresyjnej; to samo dotyczy kaca. Prosimy przyjechać wypoczętymi — krótka noc przed nurkowaniem to zły pomysł — i pić wodę przed nurkowaniami i między nimi. Woda pitna jest na łodzi.

Lot po nurkowaniu

Prosimy nie latać samolotem w ciągu 24 godzin po ostatnim nurkowaniu. Spadek ciśnienia w kabinie samolotu może wywołać chorobę dekompresyjną w organizmie, który wciąż pozbywa się azotu. Dzień nurkowy warto zaplanować tak, aby od lotu powrotnego dzielił go co najmniej pełny dzień.

Prosimy powiedzieć nam przed rezerwacją

O wszystkim z tej strony, co Państwa dotyczy, o lekach, o niedawnej chorobie, o długiej przerwie od ostatniego nurkowania, jeśli mają Państwo certyfikat, oraz o tym, czy umieją Państwo pływać, jeśli są Państwo początkujący. Wystarczy zdanie w uwagach do rezerwacji lub wiadomość na WhatsApp — i zmienia to sposób, w jaki planujemy Państwa dzień.

Ta strona to wskazówki, nie opinia lekarska. Jeśli cokolwiek jest niejasne, prosimy zapytać nas — i zapytać lekarza.